Hei, mumpung libur dan pas banget pekan ini dipenuhi dengan agenda2 yang menagih kerja keras otak dan otot, ada baiknya relaksasi badan dan mengurangi stres. Pergi SPA gitu (Solus Per Aqua) alias terapi air.
Idealnya SPA ada pedicure, menicure, body scrub, pijat dihiasi dengan aromatherapy, musik dan snack ringan. Itu idealnya. Karena nyari yang ideal gampang2 susah, akhirnya kembali ke konsep dasar SPA, terapi dengan air. Bisa dengan berendam, berenang, atau sekedar kecekan air (bahasa jawa). 😎
Menurut informasi dari beberapa literatur, kegiatan renang cukup bisa mengurangi tingkat stres, menyehatkan sistem pernafasan, mengurangi peradangan, membantu tubuh tetap lentur dan melatih otot-otot tubuh.
Bila menurut penelitian di Australia, anak2 yang berenang secara rutin mampu menguasai perkembangan bahasa, memiliki motorik yang bagus, lebih percaya diri dan pertumbuhannya lebih cepat dibanding dengan anak2 yang tidak berenang. Nah, ada berapa banyak spot2 kolam renang di kotamu atau spot2 perairan yang bisa digunakan untuk kecekan air ?
Salah satu spot kolam renang di Kota Sorong yang baru dibuka adalah Kolam renang Batalyon Infanteri 752, tempat yang dulunya merupakan area latihan para abdi negera sebagian areanya digubah menjadi kolam renang umum.
Ada area berenang bagi anak2 dan dewasa dengan kedalaman masing2. Ada tiket masuk kesana, harganya akan naik bila hari libur. Ops, berenang disini musti menggunakan pakaian renang atau dada terbuka bagi laki2. Awas kena semprit dari penjaga kolam ! 😐
nye-SPA dengan renang selain untuk penyegaran juga untuk bisa mengingatkan dan melatih kita sebagai anak manusia yang harus senantiasa mencari hikmah dalam setiap kejadian. Mengasah tajamnya hati dari setiap perbuatan karena di dunia ini terlalu banyak yang tidak kita ketahui. Banyak yang menghayutkan dan menenggelamkan. Dan konon cinta pun begitu. 😎
CatatanSalim 